'
JAKARTA -- Detoksifikasi atau membersihkan paru-paru secara teratur akan membantu kelancaran fungsi organ. Berikut beberapa obat alami yang bisa membersihkan paru-paru.
Paru-paru merupakan organ tubuh yang harus dijaga kesehatannya. Pasalnya, salah satu organ tubuh yang penting ini kerap terpapar polutan udara.
Dalam kasus perokok, paru-paru yang terpapar asap akan menghitam. Hal ini terjadi karena adanya endapan tar di paru-paru.
Oleh sebab itu, penting bagi kita untuk memilih makanan sehat untuk membersihkan paru-paru.
Dengan menjaga kesehatan paru-paru, Anda dapat terhindar dari risiko masalah pernapasan seperti asma, bronkitis, pneumonia, dan fibrosis kistik.
Melansir berbagai sumber, berikut beberapa obat alami yang efektif membersihkan paru-paru.
1. Teh hijau
Teh hijau mengandung banyak senyawa antioksidan yang membantu mengurangi peradangan di paru-paru.
Sebuah studi pada 2018 menemukan, orang yang minum setidaknya dua cangkir teh hijau per hari memiliki fungsi paru-paru yang lebih baik daripada mereka yang tak pernah meminum teh hijau.
2. Bawang putih
Sifat anti-inflamasi dan tingkat allicin yang tinggi pada bawang putih dapat membantu melawan infeksi dan mengurangi peradangan pada paru-paru.
Tak hanya itu, bawang putih juga dianggap sebagai obat yang efektif dalam mengatasi asma dan menurunkan risiko kanker paru-paru.
3. Apel
Ilustrasi. Apel bisa dijadikan sebagai obat alami untuk membersihkan paru-paru. (iStockphoto/Glayan)
Kandungan flavonoid dan berbagai vitamin pada buah apel membantu mempertahankan sistem pernapasan yang sehat. Apel menjadi salah satu makanan yang kerap disarankan oleh ahli gizi untuk membantu mengatasi masalah paru-paru.
4. Jahe
Sama seperti bawang putih, sifat anti-inflamasi pada jahe dapat membantu membersihkan paru-paru secara alami.
Anda dapat menambahkan jahe ke dalam secangkir teh di pagi hari. Campur dengan lemon dan madu. Campuran ini bermanfaat untuk mengeluarkan racun dari saluran pernapasan.
5. Kacang merah
Kacang merah dan beberapa jenis kacang lain seperti lentil, kedelai, dan kacang polong merupakan makanan yang bersifat meningkatkan kadar hemoglobin. Hemoglobin sendiri diperlukan untuk mengoptimalkan kemampuan transportasi oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.
Tak cuma itu, hemoglobin juga bisa merangsang proses internal yang mengembalikan karbon dioksida kembali ke paru-paru untuk dikeluarkan dari tubuh.
6. Bit
Warna cerah yang dimiliki bit mengandung senyawa yang dapat mengoptimalkan fungsi paru-paru. Melansir Healthline, bit dan buah atau sayuran kaya nitrat lainnya bermanfaat untuk paru-paru.
Nitrat membantu mengoptimalkan pengambilan oksigen. Suplemen bit juga bahkan telah terbukti dapat meningkatkan kinerja paru-paru pada orang dengan PPOK.
7. Kunyit
Kunyit mungkin jadi makanan yang memberikan dampak kesehatan secara menyeluruh, termasuk diantaranya paru-paru. Sebagai makanan pembersih paru-paru, kunyit membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh masalah pernapasan.
Mengutip Times of India, senyawa aktif dalam kunyit membantu membersihkan paru-paru secara alami.
8. Madu
Madu merupakan pemanis alami dan populer karena sifat antibakterinya yang membantu mengatasi masalah pernapasan. Madu membantu membersihkan saluran udara dan menjaga kesehatan paru-paru.
Satu sendok madu dalam air hangat sangat bermanfaat untuk membersihkan paru-paru dan bisa membantu meredakan pilek serta batuk. Madu juga merupakan obat alami yang membersihkan paru-paru.
Sumber CNNindonesia
![]() |
Rupiah Menguat ke Rp15.485 Sore Tadi Jumat, 1 Desember 2023 | 19:51:09 WIB |
![]() |
Gubri Terbitkan SK Penetapan UMK 12 Kabupaten Kota se Provinsi Riau Jumat, 1 Desember 2023 | 14:53:00 WIB |
![]() |
Riau, Satu dari 24 Kota di Sumatra yang Mengalami Inflasi Jumat, 1 Desember 2023 | 14:03:00 WIB |
![]() |
Musim Hujan, Pemko Pekanbaru Normalisasi Sungai dan Parit Jumat, 1 Desember 2023 | 13:45:00 WIB |
![]() |
Sekdaprov Riau, SF Hariyanto Tak Direkomendasikan Tokoh Masyarakat Riau ke Mendagri Kamis, 30 November 2023 | 22:59:07 WIB |
![]() |
Kampanye Pilpres 2024, Ganjar Pilih Media Massa Dinilai Lebih Kredibel Kamis, 30 November 2023 | 21:47:00 WIB |
![]() |
Dibuka Pendaftaran Calon Ketua dan Calon Ketua DKP PWI Riau hingga 5 Desember 2023 Kamis, 30 November 2023 | 18:17:00 WIB |
![]() |
Dua Perampok Sadis Penembak Tauke Sawit di Kampar Ditangkap Kamis, 30 November 2023 | 16:00:00 WIB |
![]() |
KLHK Tertibkan 36 Pondok Perambah Hutan di Kawasan TNTN Kamis, 30 November 2023 | 15:24:00 WIB |
![]() |
BPBD Riau Segera Tetapkan Status Siaga Banjir Kamis, 30 November 2023 | 14:49:00 WIB |
![]() |
Kampanye Pilpres 2024, Ganjar Pilih Media Massa Dinilai Lebih Kredibel Kamis, 30 November 2023 | 21:47:00 WIB |
![]() |
Dibuka Pendaftaran Calon Ketua dan Calon Ketua DKP PWI Riau hingga 5 Desember 2023 Kamis, 30 November 2023 | 18:17:00 WIB |
![]() |
Dua Perampok Sadis Penembak Tauke Sawit di Kampar Ditangkap Kamis, 30 November 2023 | 16:00:00 WIB |
![]() |
KLHK Tertibkan 36 Pondok Perambah Hutan di Kawasan TNTN Kamis, 30 November 2023 | 15:24:00 WIB |
![]() |
BPBD Riau Segera Tetapkan Status Siaga Banjir Kamis, 30 November 2023 | 14:49:00 WIB |
![]() |
Mahasiswa Kimia UNRI Sambangi Laboratorium PHR di Minas Kamis, 30 November 2023 | 12:41:00 WIB |
![]() |
299 Persen Luas Karhutla Padam, Riau Cabut Status Siaga Darurat Kamis, 30 November 2023 | 11:31:00 WIB |
![]() |
Satpol PP Tindak APK yang Melanggar Perda Kota Pekanbaru Rabu, 29 November 2023 | 20:04:40 WIB |
![]() |
MK Tolak Gugatan soal Putusan Syarat Capres Cawapres Rabu, 29 November 2023 | 19:51:13 WIB |
![]() |
Sopir Mengantuk, Truk Memuat Sawit Terbalik di Jalan Tol Pekanbaru-Dumai Rabu, 29 November 2023 | 18:11:00 WIB |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Gantikan Amyurlis, Abdi Saragih Resmi Dilantik Jadi PAW Anggota DPRD Riau Senin, 20 November 2023 | 13:35:00 WIB |
![]() |
Wujudkan Kesejahteraan Petani Sawit, Pemerintah Berikan Program Strategis Senin, 6 November 2023 | 14:01:00 WIB |
![]() |
Anis Fauzan SH, Merangkai Ikatan Batin, Pilih Maju di Dapil Daerah Kelahiran Senin, 26 Juni 2023 | 19:23:05 WIB |
![]() |
Jangan Mundurkan Demokrasi Hanya karena Kepentingan Partai PDIP Minggu, 4 Juni 2023 | 11:20:00 WIB |
![]() |
Sekdaprov Riau, SF Hariyanto Tak Direkomendasikan Tokoh Masyarakat Riau ke Mendagri Kamis, 30 November 2023 | 22:59:07 WIB |
![]() |
Kampanye Pilpres 2024, Ganjar Pilih Media Massa Dinilai Lebih Kredibel Kamis, 30 November 2023 | 21:47:00 WIB |
![]() |
Gantikan Amyurlis, Abdi Saragih Resmi Dilantik Jadi PAW Anggota DPRD Riau Senin, 20 November 2023 | 13:35:00 WIB |
![]() |
Bawaslu: Riau Masuk Kategori Sedang Daerah Rawan Konflik Pemilu 2024 Rabu, 15 November 2023 | 17:30:19 WIB |
![]() |
Rupiah Menguat ke Rp15.485 Sore Tadi Jumat, 1 Desember 2023 | 19:51:09 WIB |
![]() |
KLHK Tertibkan 36 Pondok Perambah Hutan di Kawasan TNTN Kamis, 30 November 2023 | 15:24:00 WIB |
![]() |
Mahasiswa Kimia UNRI Sambangi Laboratorium PHR di Minas Kamis, 30 November 2023 | 12:41:00 WIB |
![]() |
Pertamina Hulu Rokan Berhasil Raih Predikat TKDN Terbaik Gross Split 2023 Selasa, 28 November 2023 | 19:19:00 WIB |
![]() |
Dua Perampok Sadis Penembak Tauke Sawit di Kampar Ditangkap Kamis, 30 November 2023 | 16:00:00 WIB |
![]() |
MK Tolak Gugatan soal Putusan Syarat Capres Cawapres Rabu, 29 November 2023 | 19:51:13 WIB |
![]() |
Sopir Mengantuk, Truk Memuat Sawit Terbalik di Jalan Tol Pekanbaru-Dumai Rabu, 29 November 2023 | 18:11:00 WIB |
![]() |
Ketua KPK Nawawi Tak Mau Firli Bahuri Berkantor di KPK Senin, 27 November 2023 | 19:20:31 WIB |
![]() |
Ketua Umum PBNU Ajak Pemimpin Dunia Menekan Israel Selasa, 21 November 2023 | 21:10:51 WIB |
![]() |
DK PWI Pusat Ingatkan Wartawan Taati Kode Etik Selasa, 21 November 2023 | 07:26:00 WIB |
![]() |
Menaker Terbitkan Aturan Baru, Dipastikan Upah Minimum Naik Senin, 13 November 2023 | 20:27:21 WIB |
![]() |
Tokoh-tokoh Pers Nasional akan Hadiri Jalan Santai di 'Launching ' HPN 2024 di Bundaran HI Rabu, 8 November 2023 | 08:37:00 WIB |
![]() |
Nissan Hyper Urban: Bintang Utama di Japan Mobility Show Rabu, 4 Oktober 2023 | 09:14:43 WIB |
![]() |
Patahan Rangka eSAF Motor Honda Menjadi Perbincangan, AHM Sedang Lakukan Investigasi Rabu, 23 Agustus 2023 | 20:00:17 WIB |
![]() |
Astra Honda Motor Belum Mau Lakukan Recall Rabu, 23 Agustus 2023 | 19:49:24 WIB |
![]() |
Selamat Jalan Marco Simoncelli si Gladiator Lintasan Minggu, 13 Agustus 2023 | 19:59:18 WIB |
![]() |
Gubri Terbitkan SK Penetapan UMK 12 Kabupaten Kota se Provinsi Riau Jumat, 1 Desember 2023 | 14:53:00 WIB |
![]() |
Musim Hujan, Pemko Pekanbaru Normalisasi Sungai dan Parit Jumat, 1 Desember 2023 | 13:45:00 WIB |
![]() |
Satpol PP Tindak APK yang Melanggar Perda Kota Pekanbaru Rabu, 29 November 2023 | 20:04:40 WIB |
![]() |
Harga Pinang Kering di Riau Meroket Naik Jadi Rp6.110 per Kg Rabu, 29 November 2023 | 14:22:00 WIB |
![]() |
Menekan Kehadiran Pasar Kaget, Disperindag Pekanbaru: Pasar Palapa Buka Hingga Sore Selasa, 28 November 2023 | 11:30:00 WIB |
![]() |
10 Tips Aman Meninggalkan Rumah Minggu, 9 April 2023 | 13:16:17 WIB |
![]() |
Nyeri Tubuh, Bisa Sinyal Gejala Kolesterol Tinggi Sabtu, 7 Januari 2023 | 20:56:54 WIB |
![]() |
Besok, Gubernur Riau Rencanakan Buka Bimtek SMSI Riau Terkait Pergubri 19 Tahun 2021 Rabu, 30 November 2022 | 19:41:23 WIB |
![]() |
Anak Kecanduan Game Online? Ini Solusinya Jumat, 4 November 2022 | 20:42:29 WIB |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
JAKARTA -- Detoksifikasi atau membersihkan paru-paru secara teratur akan membantu kelancaran fungsi organ. Berikut beberapa obat alami yang bisa membersihkan paru-paru.
Paru-paru merupakan organ tubuh yang harus dijaga kesehatannya. Pasalnya, salah satu organ tubuh yang penting ini kerap terpapar polutan udara.
Dalam kasus perokok, paru-paru yang terpapar asap akan menghitam. Hal ini terjadi karena adanya endapan tar di paru-paru.
Oleh sebab itu, penting bagi kita untuk memilih makanan sehat untuk membersihkan paru-paru.
Dengan menjaga kesehatan paru-paru, Anda dapat terhindar dari risiko masalah pernapasan seperti asma, bronkitis, pneumonia, dan fibrosis kistik.
Melansir berbagai sumber, berikut beberapa obat alami yang efektif membersihkan paru-paru.
1. Teh hijau
Teh hijau mengandung banyak senyawa antioksidan yang membantu mengurangi peradangan di paru-paru.
Sebuah studi pada 2018 menemukan, orang yang minum setidaknya dua cangkir teh hijau per hari memiliki fungsi paru-paru yang lebih baik daripada mereka yang tak pernah meminum teh hijau.
2. Bawang putih
Sifat anti-inflamasi dan tingkat allicin yang tinggi pada bawang putih dapat membantu melawan infeksi dan mengurangi peradangan pada paru-paru.
Tak hanya itu, bawang putih juga dianggap sebagai obat yang efektif dalam mengatasi asma dan menurunkan risiko kanker paru-paru.
3. Apel
Ilustrasi. Apel bisa dijadikan sebagai obat alami untuk membersihkan paru-paru. (iStockphoto/Glayan)
Kandungan flavonoid dan berbagai vitamin pada buah apel membantu mempertahankan sistem pernapasan yang sehat. Apel menjadi salah satu makanan yang kerap disarankan oleh ahli gizi untuk membantu mengatasi masalah paru-paru.
4. Jahe
Sama seperti bawang putih, sifat anti-inflamasi pada jahe dapat membantu membersihkan paru-paru secara alami.
Anda dapat menambahkan jahe ke dalam secangkir teh di pagi hari. Campur dengan lemon dan madu. Campuran ini bermanfaat untuk mengeluarkan racun dari saluran pernapasan.
5. Kacang merah
Kacang merah dan beberapa jenis kacang lain seperti lentil, kedelai, dan kacang polong merupakan makanan yang bersifat meningkatkan kadar hemoglobin. Hemoglobin sendiri diperlukan untuk mengoptimalkan kemampuan transportasi oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.
Tak cuma itu, hemoglobin juga bisa merangsang proses internal yang mengembalikan karbon dioksida kembali ke paru-paru untuk dikeluarkan dari tubuh.
6. Bit
Warna cerah yang dimiliki bit mengandung senyawa yang dapat mengoptimalkan fungsi paru-paru. Melansir Healthline, bit dan buah atau sayuran kaya nitrat lainnya bermanfaat untuk paru-paru.
Nitrat membantu mengoptimalkan pengambilan oksigen. Suplemen bit juga bahkan telah terbukti dapat meningkatkan kinerja paru-paru pada orang dengan PPOK.
7. Kunyit
Kunyit mungkin jadi makanan yang memberikan dampak kesehatan secara menyeluruh, termasuk diantaranya paru-paru. Sebagai makanan pembersih paru-paru, kunyit membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh masalah pernapasan.
Mengutip Times of India, senyawa aktif dalam kunyit membantu membersihkan paru-paru secara alami.
8. Madu
Madu merupakan pemanis alami dan populer karena sifat antibakterinya yang membantu mengatasi masalah pernapasan. Madu membantu membersihkan saluran udara dan menjaga kesehatan paru-paru.
Satu sendok madu dalam air hangat sangat bermanfaat untuk membersihkan paru-paru dan bisa membantu meredakan pilek serta batuk. Madu juga merupakan obat alami yang membersihkan paru-paru.
Sumber CNNindonesia
Gubernur Riau (Gubri) Edi Natar Nasution resmi mengesahkan Upah Minimum Kabupaten kota (UMK) se.
Pada November 2023, gabungan 3 kota di Provinsi Riau mengalami inflasi Year On Year (November.
Panitia Konferensi Luar Biasa (KLB) Konfeprov XVI PWI Riau membuka pendaftaran Calon Ketua.
Tim gabungan yang terdiri dari petugas Gakkum LHK, Polri, TNI, pemerintah daerah serta.
Pemerintah Provinsi (Pemprov) Riau dalam waktu dekat akan segera mengkaji untuk menetapkan.
Himpunan Mahasiswa Kimia (HIMAKI), Jurusan Kimia, Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam.